4 Inspirasi Sarapan Sehat dan Mudah Membuatnya
Karena sarapan benar-benar penting untuk memulai hari, pilihlah menu yang sehat dan bergizi seperti berikut ini ...
Kanal247.com - Sarapan adalah kegiatan awal terpenting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Namun terkadang kita kesulitan untuk meramu sarapan sehat, bahkan bisa melewatkan sarapan karena diburu waktu kerja atau aktivitas lainnya. Namun jangan khawatir, ada lho resep sarapan sehat yang cepat, mudah, dan mengenyangkan. Inspirasi sarapan sehat ini bisa kamu sajikan dalam satu mangkuk. Berisi buah, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan yang dapat memberi bahan bakar untuk melakukan aktivitas ke depan. Berikut 5 menu sarapan sehat yang bisa kamu buat di rumah.
1. Berry Acai Smoothie Bowl
Menu sarapan yang satu ini benar-benar sehat, lezat, dan mengenyangkan. Terdiri dari pisang, campuran berry, acai, dan yogurt kaya protein yang diblender. Kemudian ditambahkan topping biji chia, serpihan kelapa, irisan almond, dan mint segar.
2. Mango-Pear Smoothie Bowl
Hal yang spesial dari sarapan nabati ini adalah buah mangga. Menu ini jadi bertambah lezat karena mendapat dorongan rasa dari buah pir, kemiri, kelapa, susu almond, dan biji chia. Kamu pasti ingin menambahkan mangkuk smoothie ini ke menu sarapan pagi harimu.
3. Vegan Banana Split Breakfast Bowl
Sarapan dengan menu pisang sangat sehat dan mengenyangkan. Hidangan dessert ini cocok untuk kamu yang vegetarian karena bebas gluten. Menu sarapan ini tetap memberikan semua rasa manis yang asli dari susu yogurt murni, pisang karamel, buah beri segar, biji nabati, dan biji-bijian granola.
4. Blueberry Oatmeal Superfood Protein Bowl
Siapa yang tidak suka oatmeal? Ini sangat sehat dan penuh serat untuk membantu kamu mencegah kecanduan camilan di pagi hari. Mangkuk oatmeal superfood ini sarat dengan protein, sesuai dengan biji rami dan mentega almond. Ditambah blueberry untuk antioksidan.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
