Jangan Konsumsi Makanan Pedas Jika Tak Ingin Sakit Perut
Jika ingin mengonsumsi makanan saat malam hari, jangan lupa hindari 7 jenis makanan ini. Penasaran apa saja?
Makanan pedas sebaiknya dihindari saat malam hari. Makanan yang mengandung cabai berlebihan dapat membuat perut sakit yang tentu saja menyebabkan kualitas tidur menurun.
Senyawa kimia dalam makanan pedas juga membuat seseorang mengalami mimpi buruk. Jadi tunda dulu konsumsi makanan pedas sampai keesokan harinya.
