Sukses Jaga Bentuk Tubuh, 7 Selebriti Ini Tetep Langsing Usai Melahirkan

Foto: Sukses Jaga Bentuk Tubuh, 7 Selebriti Ini Tetep Langsing Usai Melahirkan
WowKeren dan Kanal247

Ini 7 selebriti yang tubuhnya kembali langsing secara cepat setelah melahirkan. Penasaran siapa saja?

Kanal247.com - Setelah melahirkan, kebanyakan wanita akan mengalami masalah berat badan. Jika tidak dikontrol saat hamil, maka setelah melahirkan, berat badan akan susah untuk kembali seperti semula.

Cara mengontol berat badan yang paling baik adalah dengan makan dua jam sekali meskipun tidak lapar. Namun, harus tetap dengan porsi yang cukup. Ibu hamil juga disarankan untuk memperbanyak protein dan menyantap kacang-kacangan.

Selain itu, hamil tidak menjadi alasan untuk berhenti berolahraga. Malah olahraga adalah salah satu acara menjaga kesehatan saat hamil. Dianjurkan untuk berolahraga ringan seperti berjalan kaki. Ibu hamil juga harus tetap menjaga detak jantungnya dibawah 130 kali per menit.


Baca juga ...

Berikut ini ada 7 selebriti yang tubuhnya kembali langsing secara cepat setelah melahirkan. Beberapa dari mereka juga sudah punya 2 sampai 3 anak lho. Yuk intip siapa saja mereka.

Loading...

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel