Cegah Diabetes dengan 5 Menu Diet Sehat Tanpa Karbohidrat Berikut Ini

Foto: Cegah Diabetes dengan 5 Menu Diet Sehat Tanpa Karbohidrat Berikut Ini



Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat berpotensi menaikkan kadar gula, dan berakibat insulin harus bekerja ekstra sehingga memicu diabetes.

Kanal247.com - Mengonsumsi makanan dengan karbohidrat tinggi memang dapat memicu datangnya penyakit diabetes. Maka dari itu, kita perlu mengatur pola makan agar kesehatan tetap terjaga. Sebisa mungkin kurangi makan nasi, mie, kentang goreng, roti putih, dan gula. Untuk mengganti makanan yang mungkin sudah jadi favorit buat kamu itu, kamu bisa menggantinya dengan alternatif makanan 'no carbo' seperti berikut ini.

1.

2.

3.

4.

5.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel