Melindungi dari Diabetes
Shutterstock Mungkin sebagian orang menikmati kopi hanya karena rasanya yang enak tanpa mengetahui manfaatnya. Kopi rupanya memiliki berbagai manfaat kesehatan lho bahkan bisa jadi anti kanker. Yuk simak apa saja manfaatnya.
Para ilmuwan dari Harvard menemukan bahwa orang-orang yang meminum kopi lebih banyak (lebih dari segelas perhari) memiliki resiko terkena diabetes tipe 2 sebanyak 11 persen lebih kecil. Orang-orang yang mengurangi konsumsi kopi memiliki resiko terkena diabetes 17 persen lebih tinggi.
Namun, penikmat kopi dengan menambahkan creamer atau gula ke dalamnya harus berhati-hati. Pasalnya, creamer mengandung karbohidrat yang tidak sehat.
