Alami Susah Tidur? Coba Hindari 5 Kebiasaan Ini

Foto: Alami Susah Tidur? Coba Hindari 5 Kebiasaan Ini
WowKeren dan Kanal247

Kebiasaan-kebiasaan ini dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Apa saja ya kira-kira?

Kanal247.com - Setelah menguras tenaga dengan beraktivitas seharian, seseorang pasti memerlukan istirahat atau tidur. Kualitas istirahat dapat mempengaruhi kondisi seseorang keesokan harinya lho.

Maka dari itu, tidur yang cukup dan nyaman sangat penting bagi setiap orang. Namun beberapa orang juga mengalami masalah susah tidur. Mungkin hal tersebut disebabkan karena beberapa kebiasaan yang tidak baik.

5 kebiasaan ini dapat membuat kalian sulit tidur lho. Mari simak bersama.


Baca juga ...

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel