Bermain Gadget Sebelum Tidur Timbulkan Berbagai Penyakit
Kebiasaan-kebiasaan ini dapat mempengaruhi kualitas tidur seseorang. Apa saja ya kira-kira?
Jika kalian mengalami sulit tidur, mungkin bermain gadget di malam hari menjadi penyebabnya. Cahaya biru yang dihasilkan layar seperti dai ponsel dapat memberikan sinyal kepada otak agar tetap terjaga.
Selain itu, penggunaan gadget sebelum tidur pun menyebabkan berbagai penyakit lainnya. Seperti depresi, kerusakan mata, gangguan saraf, kelelahan otak dan masih banyak lagi.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
