Air Putih Bantu Metabolisme yang Melambat

Air Putih Bantu Metabolisme yang Melambat

6 makanan ini dapat bantu kalian percepat metabolisme lho. Apa saja ya kira-kira?

Manfaat air putih memang sudah tidak diragukan lagi. Penting bagi setiap orang untuk memastikan dirinya minum cukup air setiap hari.

Pasalnya, ketika kekurangan asupan air, akan terjadi gejala seperti kelelahan, dehidrasi, peningkatan rasa lapar, mesalah pencernaan dan tentunya metabolisme yang melambat. Minum air dapat membantu meningkatkan metabolisme berkat proses yang dikenal dengan thermpgenesis yang diinduksi air. Jadi, jika meminum segelas air dingin atau suhu ruangan, tubuh akan membakar kalori untuk membantu menghangatkan suhunya.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel