Tidak Sarapan

Tidak Sarapan

Jika kalian merasakan lelah yang tidak wajar, mungkin 6 hal ini bisa jadi penyebabnya. Penasaran?

Makanan secara harfiah adalah bahan bakar kalian untuk beraktivitas. Jika kalian melewatkan makan, sama saja dengan tidak memberi tubuh bahan bakar.

Pastikan kalian memulai hari dengan menyantap sarapan yang bergizi yang penuh dengan karbohidrat, protein dan lemat. Agar tubuh tetap segar dan membantu kalian tetap fokus.

Loading...

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel