Jauhkan Camilan dari Pandangan

Jauhkan Camilan dari Pandangan

Masih sering gagal diet? Ikuti tips ini.

Masih suka nyemil meski tidak makan berat? Hal itu juga menjadi faktor gagalnya diet, lho. Coba sembunyikan camilan di tempat yang enggak terlihat. Pasalnya, selama camilan masih terlihat dipandangan, hasrat untuk makan secara berlebihan akan datang kembali.

Lebih baik lagi jika kalian mengganti camilan dengan buah-buahan segar. Jadi, siapkan buah yang sudah dipotong-potong di kulkas, seperti pepaya, nanas atau semangka. Buah-buah tersebut bakal membuat kalian kenyang dan tentunya dengan kalori yang lebih sedikit.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel