Hindari Konsumsi Nasi Uduk saat Sarapan
Berbicara soal sarapan, kira-kira apa menu favorit kalian? Apa kalian tahu mungkin menu favorit kalian ternyata tidak baik dikonsumsi?
Menu sarapan yang populer banget di kalangan masyarakat Indonesia adalah nasi uduk. Makanan ini sangat nikmat dan mengenyangkan. Namun, kandungan di dalamnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.
Saat sarapan, kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dengan gizi lengkap dan seimbang. Sementara nasi uduk yang disajikan dengan bihun goreng, sambal goreng kentang lalu ditambah gorengan mengandung karbohidrat yang sangat banyak. Selain itu, gorengan yang kalian konsumsi biasanya tinggi lemak karena mengandung banyak minyak.
