Boleh Konsumsi Makanan Apapun Asal Olahraga

Boleh Konsumsi Makanan Apapun Asal Olahraga

Agar tidak salah langkah, yuk ketahui mitos diet yang bukannya membantu kalian.

Rajin berolahraga merupakan salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan. Namun, enggak berarti kalian bisa mengonsumsi makanan apapun. Setengah jam berlari di atas treadmill tidak akan membantu menurunkan berat badan jika disusul dengan mengonsumsi camilan dan juga makanan berat. Saat diet, olahraga juga harus diimbangi dengan mengatur pola makan, ya.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel

Loading...