Mengatasi Insomnia
Tidak banyak yang tahu bahwa durian memiliki banyak manfaat, kan? Ayo simak di sini.
Nah, durian juga mengandung triptofan, bahan kimia argonik yang sangat memengaruhi kepulasan tidur. Triptofan akan dialirkan menuju otak kemudian diubah menjadi serotonin, hormon yang memberikan rileks serta kebahagiaan. Serotonin kemudian melepaskan melatonin ke dalam aliran darah sehingga membuat tubuh merasa lelah, mengantuk dan akhirnya tidur. Bagi kalian yang mengalami insomnia, coba makan beberapa potong durian.
