Konsumi Makanan Manis Akan Membuat Jerawat Makin Parah
8 makanan ini bisa membuat jerawat kalian makin parah, lho. Ayo simak di sini!
Jika makanan berlemak menyebabkan masalah gula darah secara tidak langsung, lalu bagaimana dengan makanan yang manis? Makanan yang mengandung gula berlebih rupanya dapat menyebabkan lonjakan insulin dalam makanan dengan indeks glikemik yang tinggi.
Tingkat insulin memicu produksi sebum di permukaan kulit. Minyak alami kulit yang berlebihan itu akan menutup pori-pori dan menyebabkan jerawat. Jadi, kurangi konsumsi makanan manis saat masih ada jerawat, ya.
