Bakar Kalori dengan Lakukan Window Shopping
Tidak semua orang suka berolahraga, namun semua pasti ini memiliki badan ideal. Nah, untuk membakar kalori, kalian dapat melakukan 7 kegiatan ini. Ayo simak di sini.
Pernah tahu window shopping, kan? Kegiatan satu ini mungkin jadi satu yang paling digemari wanita. Daripada berlama-lama di pusat kebugaran, kalian dapat membakar kalori dengan jalan-jalan dan melihat-lihat barang dari balik etalase toko.
Berjalan-jalan dengan perasaan tenang tanpa bermaksud membeli apa-apa dapat menyumbang cukup banyak kalori. Window shopping selama 33 menit dapat membantu kalian membakar sekitar 100 kalori, lho.
Aktivitas melihat-lihat barang tanpa bermaksud membelinya ternyata juga menyumbang cukup banyak kalori yang terbakar, lho. Melakukan window shopping selama 33 menit, kamu sudah bisa membakar sekitar 100 kalori.
