Dark Chocolate dapat Menghilangkan Stres

Dark Chocolate dapat Menghilangkan Stres

Perlu kalian ketahui bahwa saat stres akan timbul kadar karsitol yang membuat kalian ingin makan terus. Selain itu, hal ini juga memicu rasa ingin mengonsumsi makanan yang bergula dan berkalori tinggi.

Cokelat merupakan makanan yang diketahui dapat menghilangkan stres, terutama cokelat hitam. Penelitian telah membuktikan bahwa cokelat dapat mengurangi hormon kortisol di dalam tubuh.

Cokelat hitam sendiri diketahui menurunkan tekanan darah yang memicu perasaan tenang. Jenis cokelat ini juga mengandung lebih banyak polifenol dan flavonol, jenis antioksidan yang penting. Dengan mengonsumsi cokelat hitam, kalian juga tidak perlu khawatir akan penambahan berat badan.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel

Loading...