Kurangi Makanan yang Digoreng

Kurangi Makanan yang Digoreng

Diet masih harus tetap bejalan meki dalam keadaan berpuasa. Kalian wajib memilih dengan bijak menu untuk sahur dan berbuka agar tidak mengalami kenaikan berat badan. Simak tipsnya di sini.

Gorengan menjadi takjil yang paling populer saat bulan Ramadhan. Namun, gorengan akan membuat diet kalian berantakan, lho. Makanan yang digoreng sarat akan lemak jahat yang bikin berat badan kalian bertambah.

Ganti makanan yang digoreng dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang. Jika benar-benar membutuhkan minyak, kalian dapat menggantinya dengan pilihan minyak yang lebih sehat. Sebut saja minyak zaitun, minyak canola, minyak bunga matahari, minyak jagung dan masih banyak lagi yang dapat kalian gunakan.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel

Loading...