Terlalu Sering Nonton Televisi
Tak pernah diperhatikan oleh orang-orang, 7 kebiasaan yang kerap dilakukan sehari-hari ini bisa mendatangkan masalah serius di masa depan. Penasaran? Simak di sini!
Terlalu sering di hadapan televisi menjadi satu lagi kebiasaan yang berdampak sangat buruk. Meski televisi adalah sebuah benda elektronik yang memungkinkan orang-orang mendapatkan hiburan dan informasi, bukan berarti intensitasnya tidak dikontrol.
Pasalnya, televisi bisa memancarkan radiasi yang tidak baik bagi tubuh. Tidak hanya itu, ketika menonton televisi orang-orang terbiasa tak banyak bergerak. Hal ini bisa memicu penyakit jantung, lho. Diabetes, insomnia, hingga mudah gemuk juga menjadi penyakit lain yang akan datang. Seram, ya?
Cara mengatasinya cukup mudah, pastikan untuk membatasi menonton televisi menjadi maksimal 2 jam per hari. Pastikan juga kamu menonton dengan jarak yang aman yakni sekitar 100 meter. Jangan lupa juga untuk sering-sering bergerak ketika menonton televisi, ya!
