Membatasi Penggunaan Instagram
Terlalu lama menggunakan Instagram dan media sosial memiliki dampak yang sangat buruk bagi kehidupan, 8 cara ini patut dilakukan untuk berusaha menghindari efek 'jahat'.
Menghindari Instagram memang tidak bisa dilakukan dengan cepat, sehingga upaya untuk membatasi penggunaan bisa menjadi awal perubahan. Instagram pun sudah memiliki fitur untuk melakukan pembatasan penggunaan. Sehingga, kamu akan mendapatkan notifikasi seperti alarm ketika mencapai batas maksimal yang telah ditentukan.
Memperhatikan berapa waktu ketika menggunakan Instagram per harinya akan menghindarkan risiko kecanduan. Misalnya saja membatasi penggunaan maksimal 1 jam per hari. Memilih waktu-waktu tertentu untuk menggunakan Instagram juga bisa dilakukan. Sehingga, perasaan selalu ingin membuka Instagram bisa diatasi perlahan-lahan. Berani coba?
