Yogurt Memiliki Efek Bak Cokelat Panas
pinterest Tidak banyak orang tahu, minuman-minuman ini tidak patut untuk dikonsumsi di malam hari. Pasalnya memberikan efek terjaga yang mirip seperti meminum kopi.
Lagi-lagi gula yang berlebihan ternyata membuat kita akan tidak tidur dengan nyaman nih. Apalagi yogurt yang memang dikenal mencampurkan banyak gula di dalam produknya.
Jadi, yogurt memiliki efek bak cokelat panas jika diminum di malam hari. Hindari jika ingin tidur dengan nyenyak, ya.
