Membantu Tidur Lebih Rileks

Membantu Tidur Lebih Rileks pinterest

Tak banyak diketahui orang, ternyata cuci muka sebelum tidur adalah hal yang wajib dilakukan karena memiliki beberapa alasan penting ini. Tidak hanya merawat kulit semata, lho.

Ada yang merasa gelisah tiap mau tidur sehingga membuat insomnia? Bisa jadi belum cuci muka adalah alasannya, nih. Otot-otot wajah bisa tegang dengan banyaknya pikiran kita seharian, nih. Otot tegang inilah yang bisa membuat kita sulit tidur.

Dengan membasuh wajah sebelum tidur, otot-otot tegang itu perlahan menghilang. Efek relaksasi akibat menenangkan otot dan syaraf ini menjadi bukti nyata pentingnya cuci muka sebelum tidur.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel

Loading...