Sering Buang Ingus
Tidak banyak diketahui oleh banyak orang, ternyata menyembuhkan flu bisa dilakukan tanpa mengonsumi obat-obatan. Beberapa cara alami ini bisa membantu mengatasi flu tanpa obat dan dokter, yuk coba.
Setiap kita flu memang identik dengan pilek dan hidung tersumbat. Nah, ternyata sering membuang ingus bisa membantu mengatasi flu. Membuang ingus ternyata penting untuk membuang virus-virus dan mungkin bakteri yang ada di hidung.
Namun, ingat lakukan secara perlahan dengan bergantian, yakni tutup salah satu lubang hidung lalu sisikan, demikian pula sebaliknya. Jangan terlalu keras ketika membuang ingus lantaran justru tidak baik.
