Otot Bakal Suka Kram Kalau Minum Kebanyakan

Otot Bakal Suka Kram Kalau Minum Kebanyakan

Minum air mineral memang sangat dibutuhkan untuk tubuh, namun ternyata bisa menjadi hal yang tidak bagus jika terlalu banyak dikonsumsi. Cek penyebab yang bisa ditimbulkan di sini.

Pasti pernah merasakan kram, dong? Nah, ternyata salah satu sebabnya adalah minum air kebanyakan. Pasalnya, tingkat elektrolit akan rendah sehingga menimbulkan kram di otot.

Jika sering merasa kram dan memang banyak minum air mineral, coba kurangi ya. Kram bisa diatasi juga dengan minum air kelapa. Kalau sudah mengurangi minum air mineral dan tidak hilang, sepertinya kamu butuh konsultasi ke dokter.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel