Tidur Siang Bantu Segarkan Otak
unsplash Mempunyai kecerdasan di atas rata-rata tentu menjadi harapan semua orang, ternyata hal itu bisa ditingkatkan dengan melakukan hal-hal sederhana setiap hari. Apa saja?
Siapa yang suka tidur siang? Semua orang sepertinya suka, bukan? Nah, ternyata tidur siang juga sangat membantu meningkatkan kecerdasan lho.
Penelitian membuktikan jika tidur siang bisa membantu mempercepat proses mempelajari sesuatu, lho. Pasalnya, tidur siang bisa mengistirahatkan otak untuk kembali segar. Sehingga, orang-orang akan lebih fokus sekaligus produktif. Kabarnya, tidur sekitar 30 menit sudah lebih dari cukup. Berani buktikan?
