Nasi Hingga Kacang-kacangan Juga Bisa Mengubah Lingkar Perut

Nasi Hingga Kacang-kacangan Juga Bisa Mengubah Lingkar Perut unsplash

Ternyata beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari ini bisa menjadi sumber masalah perut buncit. Apa saja makanan-makanan yang harus diawasi ini? Cek di sini, ya.

Makanan berkalori tinggi seperti nasi hingga kacang-kacangan memang harus dibatasi banget ketika dikonsumsi. Apalagi untuk kamu yang ingin diet atau mengecilkan lingkar pinggang.

Namun, ketika mengurangi makanan dengan kalori tinggi pastikan untuk tidak terlalu berlebihan ya. Pasalnya, kalori yang dikonsumsi terlalu sedikit tubuhmu akan kekurangan nutrisi.

Nah, gimana sudah siap membatasi makanan yang membuat perut buncit di atas? Coba juga mencari tahu mengenai bahaya terlalu banyak minum air putih di sini!

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel