Bersepeda

Bersepeda unsplash

Beberapa olahraga sederhana dan ringan yang bisa dilakukan setiap hari di rumah bisa membantu untuk mengecilkan lingkar paha. Tak harus mengeluarkan banyak uang pergi ke gym, yuk ikuti.

Olahraga yang satu ini juga bisa membuat otak kembali refresh. Ketika bersepeda, paha dan betis tentunya akan lebih aktif bergerak saat mengayuh. Sehingga inilah yang menjadi alasan kenapa bersepeda bisa jadi olahraga untuk mengecilkan paha.

Rajin bersepeda juga memberikan manfaat yang sangat baik ke tubuh seperti kesehatan kardiovaskular dan menurunkan tingkat stres. Asyik, bukan?

Yuk, coba melakukan olahraga-olahraga di atas untuk mendapatkan lingkar paha kecil!

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel