Perdana Ajak Sang Putri Olahraga, Shandy Aulia Ingatkan Pemulihan Wanita Usai Melahirkan Berbeda

Kanal247.com - Olahraga memang menjadi kegiatan para selebriti untuk menjaga berat tubuh mereka. Tak sedikit pula yang melakukan olahraga rutin karena memilih gaya hidup sehat.

Shandy Aulia diketahui menjadi salah satu selebriti yang rajin berolahraga. Shandy pun tak ragu membagikan momen-momen kala berolahraga melalui akun Instagram pribadinya, @shandyaulia.

Shandy pun akhirnya kembali membagikan sederet potretnya kala berolahraga kemarin, Senin (20/4). Shandy menyebutkan jika ia sangat bahagia lantaran akhirnya bisa perdana berolahraga setelah berhenti karena melahirkan. Shandy bahkan tak ragu mengajak putri kecilnya menemaninya olahraga.

Shandy pun mengingatkan bahwa pemulihan setiap wanita usai melahirkan berbeda-beda. Hal tersebut diungkapkan lantaran banyak sekali orang-orang yang terkesima melihatnya cepat pulih dari operasi caesar.

"Finally back to workout Setelah 9 minggu istirahat dulu pasca melahirkan ( caesar ) ( note : wanita berbeda beda yaaa masa pemulihannya jadi tergantung setiap tubuhnya, pastikan sudah nyaman dan fit jadi jangan samakan kondisi diri kita dengan orang lain Karena berbeda-beda proses pemulihannya)," tulis Shandy pada keterangan sederet foto yang ia bagikan.

"Senangnya bisa kembali workout, rasanya udah kaku banget nih! perlu kembali adaptasi dengan latihan yang ringan dulu. Tapi sekarang ada hal yang semakin membuat menyenangkan saat workout Awww udah ada partner setia mommy workout yang selalu akan temenin mommy karena kita gak bisa terpisahkan @claireherbowolittlejoy," tambah aktris cantik itu.

Shandy pun mengingatkan jika video olahraga perdananya bisa ditonton melalui kanal YouTube pribadinya. Shandy menyebutkan jika video tersebut dapat dijadikan inspirasi berolahraga di rumah.

"Post pregnancy workout aku ini bisa kalian nonton di YouTube chanel aku soon ya! dan bisa kita lakukan di rumah. Keep updates guys!" tutup Shandy.