Teh Lemon Balm

Teh Lemon Balm

Beberapa teh yang berasal dari bunga hingga rempah-rempah ini dapat membantu mengatasi insomnia dan membuat tidur menjadi lebih nyenyak, rasanya enak lho!

Sekilas, lemon balm terlihat mirip dengan daun mint karena memang berada dalam satu rumpun yang sama. Dedaunan herbal ini biasa digunakan untuk mengatasi insomnia dan kecemasan yang mengganggu kualitas tidur.

Komposisi dalam teh lemon balm dapat mengurangi stres dan membuat otot rileks, sehingga kamu akan tidur dengan lebih nyenyak. Teh ini bisa kamu kombinasikan dengan bunga chamomile dan lavender untuk rasa yang lebih enak, nih.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel