Obat untuk Meringankan Stres Secara Alami
unsplash Tidak hanya membantu untuk memperluas pengetahuan saja, ternyata rajin membaca buku juga mempunyai manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh seseorang.
Seperti yang kita tahu, salah satu faktor timbulnya penyakit berbahaya adalah meningkatnya denyut jantung dan ketegangan otot akibat stres saat menjalani rutinitas. Ternyata dengan membaca buku, terutama buku fiksi atau novel saat menjelang tidur, dapat menenangkan dan mengurangi stres.
Kamu bisa memilih buku-buku karya beberapa penulis ternama yang tak perlu lagi diragukan, lho. Semua bukunya menarik dan bagus, coba cek rekomendasinya di sini ya!
Jangan khawatir juga jika masih belum mempunyai banyak buku atau takut mengeluarkan banyak uang untuk membelinya. Kamu bisa membaca melalui ponsel, kok. Cek aplikasi legal untuk membaca buku lewat ponsel di sini, yuk!
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
