Ingatkan Diri untuk Perubah Demi Diri Sendiri
freepik Beberapa pola pikir ini patut dilakukan agar usaha untuk menurunkan berat badan berhasil dilakukan. Pasti akan sukses, yuk buktikan sendiri dengan mengikutinya.
Ternyata selalu mengungkapkan motivasi setiap hari akan memperkuat tekad diri sendiri untuk menurunkan berat badan. Namun, motivasi untuk menurunkan berat badan patut dilakukan demi diri sendiri. Ketika kamu merasa bahwa kamu berusaha untuk menurunkan berat badan untuk dirimu sendiri, kamu tidak akan mudah digagalkan oleh hal-hal lain. Selalu pikirkan bahwa diet adalah untuk kesehatan tubuhmu, untuk mendapatkan bentuk idamanmu, agar bisa mengenakan pakaian yang kamu sukai. Membuat senang diri sendiri adalah bentuk kebahagiaan tersendiri, lho.
