Kacang-kacangan Patut Jadi Camilan

Kacang-kacangan Patut Jadi Camilan freepik

Ternyata tidak semua makanan yang mengandung lemak tinggi membuat gemuk. Beberapa makanan ini justru baik untuk tubuh bahkan ada yang membantu menurunkan berat badan.

Terlalu banyak memakan camilan memang mudah membuat gemuk, tapi jika kacang yang menjadi camilannya tidak masalah. Meski kacang mengandung banyak lemak justru membantu menurunkan berat badan, lho. Pasalnya, kacang menjadi sumber protein dan serat yang baik sehingga bisa membantu menstabilkan kadar gula darah.

Komentar Anda

Tags

Rekomendasi Artikel