Suka Mengeluh
Tanda-tanda berikut ini menunjukkan kalau stresmu sudah tidak terkendali. Pernah merasakannya?
Tanpa kita sadari kita pasti suka mengeluh dengan mengeluarkan suara "huh". Hal ini menandakan kalau paru-parumu sedang bekerja dengan tidak normal. Parau-paru akan mengeluarkan karbondioksida lewat mulut. Otak juga memberi sinyal untuk melepaskan emosi secara ringan dengan bernafas melalui mulut ini.
