7 Rahasia Kulit Cantik Wanita yang Wajib Kamu Tahu
Inilah 7 hal yang perlu dilakukan wanita untuk kecantikan kulitnya.
Kanal247.com - Siapa sih wanita yang tak ingin kulitnya selalu terlihat cantik? pasti semua wanita mendambakan kulit cantik. Untuk mendapatkan kulit cantik yang notabene sehat dan cerah alami, wanita perlu melakukan perawatan sejak dini. Tak perlu biaya mahal dengan memberi produk kecantikan ternama, sebab caranya cukup sederhana dan siapapun bisa melakukannya. Inilah 7 rahasia untuk mendapatkan kulit cantik alami.
1. Rutin Bersihkan Wajah
Bagi yang masih malas membersihkan wajah, ayo ubah kebiasaanmu! Kamu mau wajahmu tak kusam, tak berjerawat, dan tak berkomedo kan? Berarti kamu harus mulai membiasakan diri untuk rutin membersihkan wajah. Lakukan ini minimal satu kali dalam sehari, terutama selepas aktivitas seharian. Membersihkan wajah akan mengangkat kotoran dan minyak di wajah.
2. Perbanyak Minum Air Putih
Ini adalah rahasia cantik paling sederhana, tapi efeknya luar biasa. Air sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, dan air berperan penting terhadap proses metabolisme, daya tahan tubuh, hingga kesehatan kulit. Dengan banyak minum setiap hari, kamu otomatis merawat kesehatan kulitmu. Efeknya kulit bakal terhindar dari kekeringan, produksi minyak berlebih, juga terhindar dari kusam.
3. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Terus menerus terpapar sinar matahari secara langsung bisa membahayakan kesehatan kulitmu, contohnya timbul flek hitam, bintik penuaan, bahkan kanker kulit. Jika kamu punya banyak aktivitas di luar, solusinya gunakan pelindung seperti krim yang mengandung SPF (Sun Protection Factor). Menggunakan sunscreen sebelum aktivitas di luar ruangan akan mencegah bahaya sinar UV.
4. Rutin Gunakan Pelembab
Kulit kering yang bisa menimbulkan jerawat, kusam, dan kulit pecah-pecah, bisa diatasi dengan menggunakan pelembab. Apalagi jika kamu banyak beraktivitas di ruang ber-AC, kulitmu akan lebih rentan mengalami kekeringan akibat dehidrasi.
5. Mengonsumsi Makanan dengan Kandungan Antioksidan
Antioksidan berperan penting bagi tubuh, sebab membantu kita mencegah radikal bebas pemicu penuaan dini. Makanan yang mengandung antioksidan yang bisa konsumsi contohnya manggis, jeruk, tomat, dan sayuran hijau.
6. Jaga Pola Makan
Apa yang kamu makan akan berpengaruh pada kecantikan atau kesehatan kulitmu. Makanya, perhatikan jenis makanan yang akan kamu makan. Hindari makanan berlemak untuk menghindari terjadinya wajah berjerawat serta kusam.
7. Rajin Olahraga
Demi kesehatan kulitmu, kamu bisa melakukan olahraga minimal tiga kali dalam seminggu. Olahraga akan membuang racun dalam tubuh dan membuat kulit lebih elastis.
