Jaga Daya Tahan Tubuh Agar Tehindar Penyakit

Jaga Daya Tahan Tubuh Agar Tehindar Penyakit

Kementerian Kesehatan mencatat sepanjang Januari 2019 telah terjadi kasus DBD yang menjangkit 15.132 orang dan jumlah kematian mencapai 145 orang.

Satu hal lagi yang paling penting untuk mencegah demam berdarah adalah menjaga daya tahan tubuh. Saat musim penghujan atau pergantian musim, daya tahan tubuh akan menurun. Hal tersebut yang menyebabkan kalian mudah terserang penyakit termasuk demam berdarah.

Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kalian dapat melakukannya dengan mengonsumsi berbagai makanan. Misalnya bawang putih yang mengandung antioksidan, fosfor, potasium, seng dan kalsium untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan menambah jumlah sel darah putih. Selain itu ada jeruk, bayam dan jahe yang ampuh menjaga daya tahan tubuh kalian tetap tinggi. Mau tahu apa saja makan lainnya? Simak di sini.

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel

Loading...