Konsumsi Makanan yang Banyak Serat
Ambeien adalah benjolan yang muncul ketika pembuluh darah vena di anus meradang dan membengkak. Kondisi ini juga kerap disebut dengan wasir.
Cara mengobati ambeien lainnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang tinggi serat. Makanan yang mengandung serat tinggi dapat membuat feses menjadi lunak dan menghindarkan kalian dari sembelit.
Setiap hari, kalian wajib mengonsumsi sebanyak 30-35 gram serat setiap hari. Kalian bisa mendapatkan serat dengan mengonsumsi buah-buahan seperti alpukat, buah beri, biji labu, kacang-kacangan, sayuran hijau dan masih banyak lagi.
