Kombinasi Roti Gandum dan Selai
Sebaiknya kita tidak memilih makanan dari segi rasa saja, tapi juga dipikirkan apakah bagus bagi kesehatan tubuh kita.
Tepung gandum dikombinasikan dengan makanan manis seperti selai adalah karbohidrat dosis ganda yang menyebabkan lonjakan glukosa. Ini akan memberi dorongan energi hanya dalam waktu singkat dan membuatmu gampang lelah. Kombinasi ini juga bisa menyebabkan masalah di perut, yang disebabkan oleh ikatan adonan dan gula ragi. Biasanya tidak disarankan untuk mengonsumsi roti gandum dengan perut kosong.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
