6 Camilan Malam Sehat Ini Tak Akan Pengaruhi Diet, Mau Coba?

Foto: 6 Camilan Malam Sehat Ini Tak Akan Pengaruhi Diet, Mau Coba?
WowKeren dan Kanal247


Beberapa camilan ini tidak akan menghancurkan upayamu untuk menjaga berat badan lho. Apa saja ya?

Kanal247.com - Diet adalah kegiatan mengonsumsi makanan dengan cara diatur mulai dari waktu hingga porsi untuk mencapai atau menjaga berat badan agar terkontrol. Untuk sebagian wanita sepertinya sudah tidak asing dengan kegiatan satu ini.

Banyak wanita yang melakukan berbagai cara diet untuk mendapatkan tubuh dieal. Upaya itu pun sering kali membuat mereka tersiksa karena tidak dapat mengonsumsi makanan yang diinginkan. Apalagi bagi yang menyukai makanan manis.

Baca juga ...

Makan di malam hari juga menjadi pantangan bagi individu yangs sedang menjalani diet. Beberapa waktu lalu telah dibahas makanan apa saja yang tidak baik dikonsumsi saat malam hari. Kali ini, giliran makanan sehat untuk camilan saat lapar tengah malam yang diungkapkan.

Dilansir dari Popsugar, ini dia 6 camilan yang enggak bakal ganggu berat badanmu. Yuk intip bersama.


1. Brownis Sehat Tanpa Gula

Brownis Sehat Tanpa Gula POPSUGAR

Eits brownis yang dimaksud bukan yang biasanya menggunakan gula. Brownis satu ini hanya memiliki 60 kalori setiap potongnya dan tanpa dipanggang.

2. Es Krim Sehat Tapi Nikmat

Es Krim Sehat Tapi Nikmat POPSUGAR

Es krim ini terbuat dari buah pisang, ceri dan chocochips. Tinggal potong-potong buat tersebut, masukkan dalam kulkas, lalu blender semuanya ditambahkan susu rendah lemak. Gampang kan?

3. Es Krim Anggur dan Yogurt

Es Krim Anggur dan Yogurt POPSUGAR

Cemilan satu ini hanya berupa anggur yang dicelupkan ke yogurt lalu dibaluri biji chia atau bisa digantikan dengan biji-bijian lainnya. Masukkan ke dalam freezer, lalu camilan malam ini siap dihidangkan.

4. Gunakan Roti Gandum untuk Sandwich

Gunakan Roti Gandum untuk Sandwich POPSUGAR

Ingin makan enak tapi sehat? Sandwich roti gandum dan keju rendah lemak ini bisa jadi pilihan. Kalian dapat menambahkan berbagai sayuran dan tentunya harus dipanggang dengan minyak zaitun.

5. Pizza Rendah Kalori

Pizza Rendah Kalori POPSUGAR

Adonan pizza ini terbuat dari quinoa polenta dengan topping irisan tomat, keju dan kemangi. Tak cuman enak, tapi juga sehat ya.

6. Stroberi dan Mousse Coklat Vegan

Stroberi dan Mousse Coklat Vegan POPSUGAR

Mousse coklat yang digunakan adalah yang kaya protein dan tentu saja rendah lemak. Lalu tinggal dimasukkan ke dalam buah stroberi deh. Terlihat sangat nikmat ya.

Loading...

Komentar Anda

Rekomendasi Artikel