Diet Tidak Sehat Dapat Menurunkan Metabolisme
Merasa cepat lelah dan mood buruk, mungkin metabolisme kalian yang melambat. Ketahui penyebabnya disini.
Wanita sangat akrab dengan yang namanya diet. Namun, sebagian dari mereka terkadang menjalankan diet yang tidak sehat seperti memotong asupan kalori secara drastis yang malah menyebabkan metabolisme melambat.
Dengan memotong asupan kalori secara besar-besaran, tubuh akan merasa kelaparan dan memperlambat proses pembakaran kalori. Maka, terapkan diet sehat dengan konsumsi makanan seimbang dan bergizi.
