Gadget Membuat Penggunanya Alami Kesulitan Tidur
Gadget merupakan benda yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan saat ini, namun penggunaan yang berlebihan dapat berdampak buruk, lho.
Tahukah kalian bahwa 75% anak usia 9-10 tahun mengalami kurang tidur akibat penggunaan gadget tanpa pengawasan? Saat sudah menggunakan ponsel biasanya seseorang akan lupa waktu bahkan pada saat jam istirahat, seperti makan siang atau menjelang tidur. Hal ini tentunya mengurangi jam istirahat tubuh.
Nah, kurangnya jam tidur akan mengganggu kinerja seseorang dalam keeseokan harinya. Untuk anak-anak, mereka bisa saja mengantuk di sekolah dan tidak fokus saat menerima pelajaran.
