Air Membuatmu Waspada dan Fokus
Inilah 7 manfaat besar dari mengonsumsi air mineral.
Ini mungkin membuatmu ingin menyimpan segelas air di meja kerjamu: Sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan di British Psychological Society menemukan bahwa siswa undergrad yang membawa air bersama mereka ke ujian lebih baik daripada rekan mereka yang tidak. Para periset percaya bahwa meminum air membantu orang tetap terhidrasi dan fokus pada tugas yang ada.
