Makanan Seimbang
Mengonsumsi beragam makanan boleh, tapi perlu diperhatikan hal yang berikut ini.
Memakan makanan yang beragam justru disarankan, tapi dengan catatan kandungan gizinya harus seimbang. Umumnya masyarakat Jepang suka makan ikan, rumput laut, sayuran, kedelai, nasi, buah, dan teh hijau. Mereka yang melakukan diet sangat menghindari makanan berkalori tinggi dan junk food.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
