Pakai Sedikit Minyak
Mengonsumsi beragam makanan boleh, tapi perlu diperhatikan hal yang berikut ini.
Banyak hindari makanan yang digoreng, dan pilih makanan yang direbus, dipanggang, atau dikukus. Jika masih ingin memakan makanan yang digoreng, gunakan minyak sedikit saja.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
