Teh Hitam Mampu Menurunkan Kolesterol
Medical News Today Yuk ketahui bahan alami apa saja yang ampun turunkan kadar kolesterol tinggi.
Teh hitam memiliki manfaat besar untuk menurunkan kolesterol. Hal ini dibuktikan lewat penelitian yang dilakukan oleh Departemen Pertanian Amerika Serikat yang menunjukkan bahwa jika seseorang mengonsumsi lima cangkir teh hitam dalam satu minggu dapat menurunkan kolesterol hingga 10%.
Namun, konsumsi teh hitam juga tetap harus diseimbangkan dengan diet sehat makanan rendah lemak, kolesterol dan gula. Selain itu, Penelitian tersebut juga membuktikan jika konsumsi teh hitam bisa mengurangi resiko penyakit jantung koroner.
