Kandungan Omega-3 Dalam Salmon Dapat Turunkan Kadar Kolesterol
blog-visivite Yuk ketahui bahan alami apa saja yang ampun turunkan kadar kolesterol tinggi.
Omega-3 merupakan kandungan yang diketahui memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Seperti menurunkan resiko penyakit jantung, diabetes dan gangguan ingatan seperti demensia. Selain itu, penelitian dari Loma Linda University, mengganti lemak omega 3 yang ditemukan dalam ikan seperti salmon dan sarden dapat meningkatkan kolesterol baik sebanyak 4%.
