Susah BAB Disebabkan Kurang Minum Air Putih
Ketahui 7 penyebab sembelit yang mungkin sedang kalian alami.
Selain serat, sembelit disebabkan karena kurangnya asupan cairan pada tubuh. Jika kalian mengalami susah buang air besar, konsumsi air putih yang banyak mungkin bisa jadi pilihan yang tepat. Tubuh sebaiknya mendapat asupan 8 gelas air per-hari.
