Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
unsplash Tak disangka ternyata kegiatan merawat tanaman mempunyai banyak manfaat yang baik untuk kesehatan fisik sekaligus mental seseorang, terbukti oleh penelitian lho.
Siapa yang mengira jika berkebun akan membantu meningkatkan daya tahan tubuh? Pertama, karena kita mendapatkan sinar matahari yang baik untuk tubuh jika berkebun di pagi hari. Tanah yang disebut-sebut penuh bakteri ternyata justru sangat membantu daya tahan tubuh lebih kuat, lho. Penelitian yang dilakukan oleh University of Copenhagen juga menemukan bahwa berkebun dapat mencegah terjadinya alergi. Jadi, kamu tidak akan mudah jatuh sakit dan dapat melawan infeksi dengan lebih cepat. Keren!
