Camilan di Siang Hari? Pilih Yogurt Saja
Sebetulnya ngemil itu sah-sah saja, asal camilan yang dipilih sehat dan bergizi.
Di siang hari tiba-tiba kamu ingin ngemil setelah makan. Pilih saja camilan yogurt. camilan ini baik untuk sistem pencernaan, dan dapat mengontrol rasa lapar setelahnya. Jadi katika masuk ke makan malam kamu bisa mengurangi jumlah porsi makanan. Selain memiliki bakteri baik yang bagus untuk pencernaan, yogurt mengandung kalsium yang dapat membantu memperkuat tulang.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
