Ngemil Kacang Boleh Saja, Asalkan...
Sebetulnya ngemil itu sah-sah saja, asal camilan yang dipilih sehat dan bergizi.
Kalau ada pertanyaan, sehat tidak sih ngemil kacang? jawabannya sehat kok, asalkan jangan pilih kacang yang diolah dengan minyak goreng dan tinggi kandungan garam. Beberapa jenis kacang yang dapat dijadikan camilan, seperti kacang almond, kacang kenari, dan kacang mete. Porsi idealnya, cukup ngemil kacang sebanyak satu genggam tangan saja. Ngemil kacang ini lebih baik dari ngemil keripik kentang karena kandungan proteinnya lumayan tinggi.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
