Biji Labu
Kita perlu mengonsumsi protein sehari-hari dengan jumlah tepat untuk membuat tubuh kuat dan berkembang.
Biji labu tak hanya mengandung protein, tapi juga vitamin A, E, tembaga, magnesium, mangan, dan seng. Kita bisa memasukkan biji ini ke makanan dengan menambahkannya ke sayuran tumis, sereal panas atau dingin, kue sehat, dan burger vegetarian. Setengah cangkir biji labu panggang dapat mengandung sembilan gram protein.
- Halaman Utama
- :
- 1
- 2
- 3
- 4
