Makanan Sereal Tak Cocok untuk Diet
unsplash Sudah mengubah pola hingga membatasi makanan serta olahraga namun tak kunjung mendapatkan berat badan ideal? Bisa jadi makanan-makanan ini masih dikonsumsi kala diet.
Siapa yang mengira sereal sehat? Tentu itu salah besar, lho. Sereal yang kerap dipilih untuk mengganti sarapan agar lebih praktis justru bakal menggagalkan diet dalam sekejap.
Pasalnya, ketika makan sereal kita selalu menambahkan susu bukan? Susu mengandung lemak, lho. Belum lagi kandungan gula dalam sereal serta susu. Bukan kurus, malah jadi makin gemuk dong. Mau?
